Voordelen van Yoga:

• Het opbouwen van kracht.
• Het verbeteren van je houding en flexibiliteit.
• Je lichaam in vorm brengen.
• Het ontwikkelen van lange en slanke spieren.
• Het versnellen van je metabolisme.
• Gewichtsverlies.
• Het verbeteren van je balans.
• Herstellen van blessures en chronische pijn.
• Het verminderen van stress.
• Versterken van spieren.
• Rust creëren in je hoofd.
• Je geest tot rust brengen.
• Met bewustzijn in het hier en nu zijn.
• Verhogen van je energie en passie.
• Emotionele rust en mentale helderheid ervaren.
• Jezelf openstellen voor verandering fysiek en geestelijk.
• Meer van het leven genieten