Voordelen van Yoga:
- Het opbouwen van kracht.
- Het verbeteren van je houding en flexibiliteit.
- Je lichaam in vorm brengen.
- Het ontwikkelen van lange en slanke spieren.
- Het versnellen van je metabolisme.
- Gewichtsverlies.
- Het verbeteren van je balans.
- Herstellen van blessures en chronische pijn.
- Het verminderen van stress.
- Versterken van spieren.
- Rust creëren in je hoofd.
- Je geest tot rust brengen.
- Met bewustzijn in het hier en nu zijn.
- Verhogen van je energie en passie.
- Emotionele rust en mentale helderheid ervaren.
- Jezelf openstellen voor verandering fysiek en geestelijk.
- Meer van het leven genieten