Datum: Pranayama Yoga en Klankschalenmeditatie
Datum: Zaterdag 26 oktober 2013
Locatie: yogilicious Yoga Studio Meppel
Adres: Industrieweg 6a
Plaats: Meppel
Prijs: € 18,00
Tijd: 10:30 t/m 12:30
Melisha Lemain
Industrieweg 6a
7944hs
Meppel
06-16544151
info@yogilicious.nl
www.yogilicious.nl
Yogilicious – Yoga Studio Meppel in samenwerking met Hannette Webbink –
persoonlijke groei, coaching en therapie, biedt een unieke workshop aan: een
workshop Pranayama en Klankschalen meditatie.
Tijdens de pranayama les leer je hoe je, je ademhaling kunt controleren op de juiste manier.
Tijdens de 45 minuten durende les Pranayama = prāṇa = "levenskracht", ayāma = "beheersing” leer je de juiste uitvoering en uitwerking van verschillende ademhalingstechnieken en om de juiste houdingen aan te nemen tijdens de verschillende soorten ademhalingstechnieken.
Veel mensen denken dat ademhalen een ‘moetje’ is en dat je het niet fout kunt doen. Maar er zijn juist
wél veel manieren om het fout te doen en de meesten van ons doen het zelfs dagelijks verkeerd! Pranayama bestaat uit yoga-ademhalings-oefeningen, waarbij onze ademhaling dus centraal staat, die in feite bedoeld zijn om mensen die gaan mediteren voor te bereiden op deze meditatie.
Bij de klankschalen meditatie keer je naar binnen en ervaar je hoe de trillingen van de klankschalen
in jouw lichaam werken. Het is een zachte en heel krachtige manier om energie meer in balans te brengen. De energie in je lichaam, maar ook de energie in je geest.
Over klankschalen zijn er ook veel misverstanden. Niet iedere klankschaal is geschikt om te gebruiken bij meditaties, massages of healingen. De trilling moet absoluut zuiver zijn want een trilling die niet zuiver is kan juist schade aan je lichaam toe brengen. De klankschalen waar tijdens de workshop mee gewerkt wordt zijn speciaal geselecteerd en oorspronkelijk door Boeddhistische monniken gebruikt. Ze hebben allemaal 3 zuivere tonen in zich die
met elkaar harmoniëren. Na de meditatie zal je je heerlijk ontspannen voelen.
De workshop is voor iedereen geschikt, zowel voor beginners en gevorderden in de yoga.
Opgave voor de workshop via Yogilicious Yoga Studio: info@yogilicious.nl
Datum: Zaterdag 26 oktober 2013
Locatie: yogilicious Yoga Studio Meppel
Adres: Industrieweg 6a
Plaats: Meppel
Prijs: € 18,00
Tijd: 10:30 t/m 12:30
Melisha Lemain
Industrieweg 6a
7944hs
Meppel
06-16544151
info@yogilicious.nl
www.yogilicious.nl
Yogilicious – Yoga Studio Meppel in samenwerking met Hannette Webbink –
persoonlijke groei, coaching en therapie, biedt een unieke workshop aan: een
workshop Pranayama en Klankschalen meditatie.
Tijdens de pranayama les leer je hoe je, je ademhaling kunt controleren op de juiste manier.
Tijdens de 45 minuten durende les Pranayama = prāṇa = "levenskracht", ayāma = "beheersing” leer je de juiste uitvoering en uitwerking van verschillende ademhalingstechnieken en om de juiste houdingen aan te nemen tijdens de verschillende soorten ademhalingstechnieken.
Veel mensen denken dat ademhalen een ‘moetje’ is en dat je het niet fout kunt doen. Maar er zijn juist
wél veel manieren om het fout te doen en de meesten van ons doen het zelfs dagelijks verkeerd! Pranayama bestaat uit yoga-ademhalings-oefeningen, waarbij onze ademhaling dus centraal staat, die in feite bedoeld zijn om mensen die gaan mediteren voor te bereiden op deze meditatie.
Bij de klankschalen meditatie keer je naar binnen en ervaar je hoe de trillingen van de klankschalen
in jouw lichaam werken. Het is een zachte en heel krachtige manier om energie meer in balans te brengen. De energie in je lichaam, maar ook de energie in je geest.
Over klankschalen zijn er ook veel misverstanden. Niet iedere klankschaal is geschikt om te gebruiken bij meditaties, massages of healingen. De trilling moet absoluut zuiver zijn want een trilling die niet zuiver is kan juist schade aan je lichaam toe brengen. De klankschalen waar tijdens de workshop mee gewerkt wordt zijn speciaal geselecteerd en oorspronkelijk door Boeddhistische monniken gebruikt. Ze hebben allemaal 3 zuivere tonen in zich die
met elkaar harmoniëren. Na de meditatie zal je je heerlijk ontspannen voelen.
De workshop is voor iedereen geschikt, zowel voor beginners en gevorderden in de yoga.
Opgave voor de workshop via Yogilicious Yoga Studio: info@yogilicious.nl
RSS Feed
