het voorhoofdchakra - Ajna

Deze week hebben we het voorhoofdchakra behandeld en wat komt er dan veel los na zo'n intensieve les!
Het chakra staat voor bewustzijn, aandacht en waarnemen. Leren kijken en ervaren van binnenuit.
We hebben ervaren dat je niet alleen kan waarnemen met je ogen, maar juist ook kunt voelen en vooral mag vertrouwen op je eigen gevoel.
En een belangrijke aspect bij het voelen of kijken naar iets is toch dat wanneer je vindt dat je geest oordeelt, hoef je deze er niet mee te laten stoppen. Alles wat je moet doen is bewust zijn dat het gebeurt. Het is niet nodig het oordelen te veroordelen en de zaken nog ingewikkelder te maken. Ervaar het voor wat het is. Voel het, zie het en wees er bewust van. Ieder moment is kostbaar en verdiend aandacht.  Leven in het nu, i.p.v. voor morgen of erger nog voor gisteren.
Een fijn weekend allemaal en tot maandag. X