Yogalessen 2015/2016:

Zoals meeste van jullie weten begint het nieuwe yogaseizoen a.s. MAANDAG 17 Augustus. We starten meteen in een nieuwe locatie (In het Plataan, naast de bibliotheek), ook wel bekend als Scala en aan het overkant van de Lidl in Meppel.  De lestijden zijn maandagavonden aanvang op 19:00 en 20:15. Als je nog niet aangemeld bent voor één van de lessen kun je, je alsnog aanmelden door te reageren op dit mailtje. Als je je eigen matje heb, graag meenemen, als je geen mat hebt, kun je één van Yogilicious lenen.  Uiteraard blijven de lessen het zelfde prijs: 80 euro voor een 10 strippenkaart (4 maanden geldig) en 140 euro voor een 20 strippenkaart (6 maanden geldig).

 

GRATIS!!! Buiten yoga les (iedereen brengt wat te eten mee):

Voor alle Yogilicious leden staat er een buiten les (gratis) gepland op zaterdag 29 augustus van 11:00 tot 14:00. Locatie: Oosteinde, dus we gaan weer zoveel mogelijk carpoolen.

Geef door in je aanmelding of je mee wilt rijden, eigen auto hebt en eventueel, hoeveel mee kunnen rijden en wat je wilt meenemen voor eten. Ik zorg voor het drinken! Ook graag aangeven of je een eigen matje kunt meenemen. Gezellig wordt het zeker weer, dus meld je snel aan via deze mail. Trouwens het is immers GRATIS 😊 en een mooi begin van het yoga seizoen.

 

Yoga Artikelen:

Voor degene die yoga artikelen willen bestellen, dat kan nu via mij, zie bijlage voor prijslijst.

Graag vóór dinsdag 18 augustus bestellingen doorgeven, dan kun je op maandag 24 augustus van je aankopen genieten. Ik bestel alles in één keer, i.v.m. geen verzendkosten boven 100 euro… NB: graag omschrijving en prijst van artikel copy/paste inclusief plaatje, om teleurstelling te voorkomen. Vragen kunnen uiteraard ook via de mail of whatsApp.

 

Ik hoop jullie allemaal terug te zien in goede gezondheid en verheugd me nu al op een nieuw yoga seizoen.

 

Namasté.

Ook niet-leden kunnen zich aanmelden voor losse lessen in de zomervakantie. We hebben nog plek bij de donderdagochtend 08:50 les en de donderdagavondlessen van 19:00 en 20:15 op 9 juli, 6 augustus en 13 augustus. Aantal plaatsen zijn beperkt en aangemeld is aangemeld. Wees er dus snel bij! 

Tot en met donderdag 13 Augustus hebben we nog reguliere en Herstel yoga op de donderdagochtend én donderdagavond. Vanaf maandag 15 Augustus 2015 starten we het nieuwe seizoen in Scala (De Plantaan), te Meppel. Je kunt je aanmelden voor de lessen van 19:00 en 20:15 op de maandagavond.  Gedurend het nieuw schooljaar zal er nog meer lessen bijkomen op een andere avond, mocht er vraag naar zijn. Dus als je niet op de maandagavond in de gelegenheid bent, dan graag via info@yogilicious.nl aangeven welke avond je wel in de gelegenheid bent. Je zult dan een bericht ontvangen wanneer er een nieuwe groep van start gaan. 

Zoals verteld gaan we weer samen het seizoen afsluiten met een hele mooie buiten yogales, picknick en wandeling op een prachtige locatie (zelfde als vorig jaar). Deze dag staat gepland op Zaterdag, 4 juli 2015 en is helemaal gratis voor alle yogilicious leden. Dit is mijn cadeautje aan jullie allemaal om een mooie periode weer af te sluiten. Graag zo snel mogelijk aanmelden voor deze dag, zodat ik een schema kan maken. Aanmelding kan via de mail. We vertrekken om 10:30 en zullen om 15::30 weer terug zijn. Meer informatie volgt via de mail na aanmelding.

Lieve mensen,

Dit zal de laatste yoga week zijn aan de Industrieweg 6a te Meppel. De tijd aan de Industrieweg is voorbij gevlogen. Vast omdat we het zo goed samen hadden en er altijd een gezellige en warme sfeer was voor, tijdens en ook na de lessen! Dit is helemaal te danken aan de leden van Yogilicious. Wat is een yogaschool  zonder haar cursisten? Jullie zijn één voor één geweldig dierbaar voor mij. Dank jullie wel voor jullie vertrouwen, steun, liefde en aanwezigheid in mijn lessen en mijn leven. Wat hebben we een geweldige tijd gehad op deze locatie!  
Ik ben zo blij dat ik de stap heb gezet om een heel jaar te investeren in een eigen locatie, helemaal zelfstandig, en wat is het goed gegaan, zelfs zonder vaste onderhuurders! Echter dit laatste heeft er wel voor gezorgd dat het financieel niet langer haalbaar is deze locatie aan te houden. Daarnaast begint, zoals jullie allemaal weten,  er dit schooljaar 2014/2015 voor mij een nieuwe uitdaging. Geïnspireerd door al mijn cursisten en iedereen die dichtbij mij staat in mijn leven, heb ik besloten om terug te gaan naar school, en mijn bevoegdheid te gaan halen als Leraar Engels 2e graads. Het wordt vast voor mij een druk jaar met veel uitdagingen en daarom heb ik besloten om maar één dag yoga in de week te geven. Op deze dag wil ik mezelf verwennen door de hele dag alleen maar bezig te zijn met yoga. Een dagje, weg van hard studeren en de dagelijkse beslommeringen, een dagje gevuld met rust, liefde, ontspanning, mindfulness, geweldige mensen en yoga.  Mijn donderdag wordt daarom omgedoopt in Dierbare Donderdag.
Ik kijk ernaar uit om jullie te ontmoeten in de nieuwe lesruimte. Een ruimte waar we ongetwijfeld ook weer veel ga genieten, ontspannen, lachen, huilen, zweten en misschien zelfs een keer in slaap zullen vallen. 😉 Het wordt ongetwijfeld weer een yogajaar gevuld met prachtige momenten! Ik heb er zin in en verheugd me nu al op het komend jaar! Ik verwelkom jullie allemaal graag in goede gezondheid aan de Oeverlandenweg 2, 7944 HZ Meppel  op donderdag 4 september 2014!


Namasté.
Melisha Lemain
06-16544151
www.yogilicious.nl
info@yogilicious.nl
https://www.facebook.com/Yogilicious.nl

Het was vanmorgen de laatste yoga les van juli 2014, maar het was gelijk ook een hele mooie les. We hebben ons bezig houden met bewegende meditatie en mindfulness oefeningen. Lichamelijk hebben we ons geconcentreerd op het openen en los maken van de rug, zodat de voorover strekkingen uiteindelijk ook wat gemakkelijker en natuurlijker gaat.

Reminder voor iedereen:
Maandag 4 augustus starten we langzaam op, met twee weken zomerrooster en vanaf maandag 18 augustus zal er weer "normaal" yogalessen zijn.
Zie email. :)

Een hele fijne zomer gewenst lieve mensen.
Tot augustus 2014!!

Yogilicious wenst iedereen een gezond, stralend en liefdevol 2014 toe! Binnenkort volgt hier meer informatie over de activiteiten, zoals WORLD YOGA DAY in het nieuwe yoga jaar. We hebben er al erg veel zin in en kijken er naar uit iedereen na de vakantie te zien. De lessen starten weer vanaf (maandag) 6 januari.

Namaste.

Datum: Pranayama Yoga en Klankschalenmeditatie
Datum: Zaterdag 26 oktober 2013
Locatie: yogilicious Yoga Studio  Meppel
Adres: Industrieweg 6a
Plaats: Meppel
Prijs: € 18,00
Tijd: 10:30 t/m 12:30

Melisha Lemain
Industrieweg 6a
7944hs
Meppel
06-16544151
info@yogilicious.nl
www.yogilicious.nl
Yogilicious – Yoga Studio Meppel in samenwerking met Hannette Webbink –
persoonlijke groei, coaching en therapie, biedt een unieke workshop aan: een
workshop Pranayama en Klankschalen meditatie.

Tijdens de pranayama les leer je hoe je, je ademhaling kunt controleren op de juiste manier.
Tijdens de 45 minuten durende les Pranayama = prāṇa = "levenskracht", ayāma =  "beheersing” leer je de juiste uitvoering en uitwerking van verschillende ademhalingstechnieken en om de juiste houdingen aan te nemen tijdens de  verschillende soorten ademhalingstechnieken.

Veel mensen denken dat ademhalen een ‘moetje’ is en dat je het niet fout kunt doen. Maar er zijn juist
wél veel manieren om het fout te doen en de meesten van ons doen het zelfs dagelijks verkeerd! Pranayama bestaat uit yoga-ademhalings-oefeningen, waarbij onze ademhaling dus centraal staat, die in feite bedoeld zijn om mensen die gaan mediteren voor te bereiden op deze meditatie.

Bij de klankschalen meditatie keer je naar binnen en ervaar je hoe de trillingen van de klankschalen
in jouw lichaam werken. Het is een zachte en heel krachtige manier om energie meer in balans te brengen. De energie in je lichaam, maar ook de energie in je geest.

Over klankschalen zijn er ook veel misverstanden. Niet iedere klankschaal is geschikt om te gebruiken bij meditaties, massages of healingen. De trilling moet absoluut zuiver zijn want een trilling die niet zuiver is kan juist schade aan je lichaam toe brengen.  De klankschalen waar tijdens de workshop mee gewerkt wordt zijn speciaal geselecteerd en oorspronkelijk door Boeddhistische monniken gebruikt. Ze hebben allemaal 3 zuivere tonen in zich die
met elkaar harmoniëren. Na de meditatie zal je je heerlijk ontspannen voelen.

De workshop is voor iedereen geschikt, zowel voor beginners en gevorderden in de yoga.

Opgave voor de workshop via Yogilicious Yoga Studio: info@yogilicious.nl

We kijken uit naar het openingsfeest a.s. vrijdagavond. Helaas kunnen niet alle genodigde aanwezig zijn, maar het wordt vast een gezellige borrel samen met alle Yogi's en Yogini's.
Tot vrijdag.
Namasté