Laatste yoga les van juli 2014

Het was vanmorgen de laatste yoga les van juli 2014, maar het was gelijk ook een hele mooie les. We hebben ons bezig houden met bewegende meditatie en mindfulness oefeningen. Lichamelijk hebben we ons geconcentreerd op het openen en los maken van de rug, zodat de voorover strekkingen uiteindelijk ook wat gemakkelijker en natuurlijker gaat.

Reminder voor iedereen:
Maandag 4 augustus starten we langzaam op, met twee weken zomerrooster en vanaf maandag 18 augustus zal er weer "normaal" yogalessen zijn.
Zie email. :)

Een hele fijne zomer gewenst lieve mensen.
Tot augustus 2014!!